Janeiro Branco – Mente sã, corpo são

Janeiro Branco é o mês do cuidado com a saúde mental.

O primeiro mês do ano é considerado o mês do ‘Janeiro Branco’, que é uma campanha brasileira  que busca chamar a atenção para o tema da saúde mental na vida das pessoas. A campanha busca incentivar as pessoas a mudarem suas vidas e buscarem o que as faz felizes. Janeiro Branco - Mente sã, corpo são.

As ações dessa campanha buscam ressaltar a importância de cuidarmos não só da parte física, mas como emocionais para o melhor equilíbrio e bem-estar. Pensamentos positivos são essenciais para a a qualidade de vida e bem-estar, tanto físico quanto mental.
 
O site oficial da Campanha - https://janeirobranco.com.br/ - há uma grande quantidade de informações sobre a campanha, como o que é o Janeiro Branco?, por que Janeiro Branco? informações sobre Saúde Menta, o que o Janeiro Branco realiza, bem como o tema ‘Todos têm direito à Saúde Mental e as Políticas Públicas! Quem Cuida Da Mente, Cuida Da Vida!

Segundo as informações da campanha, diversas pesquisas e estudos científicos mostram que o positivismo, por exemplo, melhora nosso sistema imunológico e cardíaco. Pensamento positivo traz boas energias e boas energias deixa nosso ambiente de trabalho e nosso dia a dia mais feliz. Por isso, aproveite este mês refletir e cuidar da sua saúde mental.